Dein Verein - Vereinsnachrichten für Deine Heimat

Kangatraining im Frauenzentrum

@alt Soziale Vereine
Bitterfeld-Wolfen

Du wirst fit, Dein Baby macht mit!


Der Verein „Frauen helfen Frauen“ bietet ab August einen neuen Kurs an: Kangatraining. Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys abgestimmt. Während die Frauen sicher und effektiv rundum fit werden, kuscheln sie zeitgleich mit ihren Babys, die diese gemeinsame Zeit sehr genießen.

Die Schnupperstunde findet
am         11. August 2021
von        09:30 bis 10:30 Uhr
im           Frauenzentrum Wolfen, Fritz-Weineck-Str-. 4 in Wolfen
mit         der Kangatrainerin Bianka Schlabs statt.

Kangatraining hat sich auf Sport und Tanz mit dem Baby, als auch Fitness während und nach der Schwangerschaft spezialisiert. Der Beginn des Trainings ist 6 bis 8 Wochen nach vaginaler Entbindung bzw. ca. 10 bis 12 Wochen bei Kaiserschnitt möglich. Mutter und Kind sollten gesund sein und aus gynäkologischer Seit darf es keine Einwände geben. Grundsätzlich eignet sich das Training für Kinder im Tragealter von 2 – 24 Monate. Sollte das Kind (noch) gestillt werden, so sollte dies am Besten kurz vor dem Kurs erfolgen, damit es satt und zufrieden ist.

Mit dem umfassenden Kursangebot findet man Teile aus folgenden Bereichen wieder: Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerenyoga, Rückbildungsgymnastik, Pilates, Core Training, Nordic Walking, Reaktiv Training, Sport mit dem Kinderwagen, Faszientraining, Tanz, Callanetics, High Intensity Training, Funktionelles Training, Tabata und vielem mehr.

Es gibt verschiedene Kursangebote, die bei der Schnupperstunde besprochen werden.

Eine vorherige Anmeldung bis zum 06. August 2021 unter 03494  - 210 05 oder frauenzentrumwolfen@t-online.de ist dringend erforderlich.

Ähnliche Beiträge

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mo, 25. Januar 2021, 13:42 Uhr

Weihnachtskonzert mit Anne Farl

"Frauen helfen Frauen" eV.
Di, 26. Januar 2021, 13:01 Uhr

Digitales Sportangebot: Fit trotz Corona

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mi, 10. Februar 2021, 09:51 Uhr

One Billion Rising - Wir zeigen Gesicht!

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mo, 15. Februar 2021, 09:04 Uhr

One Billion Rising – Videobeiträge

"Frauen helfen Frauen" eV.
Di, 16. Februar 2021, 09:11 Uhr

Video „NEIN zu Gewalt an Mädchen und Frauen“

"Frauen helfen Frauen" eV.
Di, 02. März 2021, 08:35 Uhr

One Billion Rising – Tanzvideo vom Kinder- und Jugendfreizeittreff Greppin

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mo, 08. März 2021, 14:00 Uhr

100 Jahre Frauentag

"Frauen helfen Frauen" eV.
Sa, 06. März 2021, 15:00 Uhr

Digitale Frauentags-Lesung mit Jana Engelhardt

"Frauen helfen Frauen" eV.
Do, 18. März 2021, 08:23 Uhr

Aktionstag "Vorsicht, Vorurteile!"

"Frauen helfen Frauen" eV.
Do, 25. März 2021, 09:32 Uhr

„Im Leseland“ - Kultur in Zeiten von Corona

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mi, 31. März 2021, 11:53 Uhr

Osterüberraschung „Topf-Kino“

"Frauen helfen Frauen" eV.
Fr, 09. April 2021, 13:42 Uhr

Kandidat:innen Talk

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mi, 05. Mai 2021, 13:47 Uhr

„Tag der Sinne“

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mi, 30. Juni 2021, 13:51 Uhr

Aufruf zum Weltmädchentag 2021

"Frauen helfen Frauen" eV.
Fr, 02. Juli 2021, 07:52 Uhr

Beratungszeiten und Selbsthilfegruppen im Frauenzentrum Wolfen - Juli 2021

"Frauen helfen Frauen" eV.
Do, 15. Juli 2021, 10:08 Uhr

Veranstaltung zur Festwoche "60 plus 1 Jahre Wolfen-Nord"

"Frauen helfen Frauen" eV.
Mi, 28. Juli 2021, 07:42 Uhr

Beratungszeiten und Selbsthilfegruppen im Frauenzentrum Wolfen - August 2021

Weitere Artikel